在线谈论自杀：Chat Safe 提供的语言和安全提示
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导致某人有自杀倾向的复杂因素有很多，因此以安全的方式“交流有关自杀的信息”“共享”的信息可以极快地传播到数万人。 有些已经感到脆弱的人可能会模仿自杀行为，或者在网上接触与自杀相关的内容后可能会受到负面影响。 特别是当内容广泛、夸大或耸人听闻自杀时； 重复有关自杀的神话或误解； 或以积极或美化的方式呈现自杀。
本页提供了一些有关自杀的一般提示。 这包括一些无用的事情，以及您可以使用的有用的替代方案。
无益的语言
不要使用将自杀描述为犯罪或有罪的词语。 这可能会告诉某人他们的感受是错误的或不可接受的，或者让某人担心如果他们寻求帮助就会受到评判。
不要说“自杀”。
不要说自杀是问题、生活压力或心理健康问题的“解决方案”。
不要使用美化、浪漫化或让自杀看起来有吸引力的词语。
不要使用贬低自杀的词语或使自杀看起来不像实际情况那么复杂。
不要归咎于某一事件或暗示自杀是单一原因造成的，例如欺凌或社交媒体。
不要说自杀是解决问题、生活压力或心理健康问题的方法。
不要耸人听闻自杀。
不要提供耸人听闻的“点击诱饵”。
不要使用强化神话、耻辱、刻板印象或暗示对自杀无能为力的评判性短语。
不要说自杀是“懦夫”、“呼救”、“寻求关注”或“自私行为”。
不要使用诸如“疯狂”、“精神病”、“疯子”、“疯子”、“精神错乱”、“有缺陷”、“疯狂”或“异常”等侮辱性词语。
不要暗示如果有人想结束自己的生命，你就无能为力。
不要提供有关实际自杀或自杀企图的详细信息。
不要提供有关自杀方法、自杀地点的信息。 不要承认某个特定地点或“热点”是否发生过多起自杀行为。
不要将自杀描述为理想的结果。
不要使用诸如“成功”、“不成功”或“失败的尝试”之类的词语或短语。
不要提及自杀行为的任何积极后果，将自杀称为“解脱”、该人“终于平静”或自杀“快速”或“无痛”。
不要说自杀是“成功的”、“高尚的”或“勇敢的行为”。
有用的替代方案
尝试说这个人“自杀身亡”。
表明自杀是复杂的，许多因素都会导致一个人结束生命。
包含希望和恢复的信息（例如，您可以发布包含有关希望和恢复内容的视频或诗歌的链接）。
告知其他人自杀是可以预防的，并提供帮助来源和包含预防自杀信息的网站的链接。 一些例子包括：
顶空
儿童帮助热线
生命线
告诉其他可能有自杀念头的人可以在哪里以及如何获得帮助。
包括有关防止自杀的因素的信息（例如，参与有意义的活动以及建立和维持有意义的联系和关系）。
表明自杀是可以预防的、可以获得帮助、治疗可以成功并且康复是可能的。