孩子们不太好：澳大利亚正处于青少年心理健康危机之中吗？

作者：Jessica Bahr，SBS 新闻- 所有内容均源自原创文章

大多数年龄段的孤独感和心理困扰正在减少，但对于年轻人来说，情况正在变得更糟。

澳大利亚的年轻人变得越来越孤独，经历着更多的心理困扰，学龄学生正在为适应力和幸福感而苦苦挣扎。

一份新的报告发现，自新冠肺炎 (COVID-19) 大流行爆发以来，孤独感和痛苦感有所增加，而且在年轻人口中情况变得更糟。

那么，为什么这么多澳大利亚年轻人在与人交往上遇到困难，情况到底有多糟糕呢？

年轻人的孤独感上升

墨尔本大学的澳大利亚家庭、收入和劳动力动态 (HILDA) 报告提供了对国家健康、社会生活和就业市场的持续洞察。

最新调查是在 2021 年进行的，当时澳大利亚大部分地区处于封锁状态，涉及 9,000 个家庭的 17,000 人。

2008年之前，15岁至24岁的人群的孤独感比例最低，但现在这一群体的孤独感比例最高。

2001年，15至24岁年龄组中约有18.5%被归类为孤独； 2020年和2021年，这一比例分别为26.6%和24.8%。

根据 HILDA 的调查，与其他年龄段的人相比，年轻人的孤独感更高。 来源：SBS新闻

与 2001 年相比，2021 年所有其他年龄段的孤独人数都减少了。

在线青少年心理健康服务 ReachOut 的临时首席执行官杰基·哈勒姆 (Jackie Hallam) 表示，孤独与许多健康问题有关。

“当我们研究这对年轻人的影响时，我们发现它正在影响他们的情绪等因素，这可能会给人际关系带来进一步的压力和挑战，”她说。

“它也会影响你的睡眠，这些事情都会开始相互影响，这可能会形成一个循环，如果它影响了你的整体心理，那么你就很难采取那些你需要加强联系的小步骤。健康和福祉。”

越来越多的年轻人受到心理健康的困扰吗？

报告称，自2013年以来，越来越多的澳大利亚人经历了某种形式的心理困扰，包括经常感到紧张、绝望、焦躁、沮丧、毫无价值或“无缘无故”感到疲倦。

随着时间的推移，感到苦恼的年轻人有所增加，15至24岁年龄段的人数从2011年的18.4%上升到2021年的42.3%。

痛苦在下一个年龄组（25 岁至 34 岁）中也很普遍，比例为 32.7%。

墨尔本大学高级研究员费迪·博塔表示，心理困扰和孤独感的普遍上升似乎是相关的。

“你会看到孤独感的增加，你会看到痛苦的增加，这很可能是由孤独感引起的——当然，也可能是相反的情况，”他说。

“如果你已经感到沮丧，这可能会加剧你的孤独感以及与其他人的脱节感，再加上社交接触的下降趋势以及人们与朋友和家人见面的频率，这并不是一个积极的因素。趋势。”

儿童常见的抑郁和焦虑症状

虽然 HILDA 研究重点关注 15 至 24 岁年龄段，但许多学龄儿童也面临着心理健康问题。

阿德莱德大学 2023 年国情报告发现，所有年龄段和性别的学生中，有 40% 至 50% 的学生表现出高度的脱离感和希望程度下降。

2021 年，近一半 (42.3%) 15-24 岁的人存在心理困扰，高于 2011 年的 18.4%。资料来源：SBS 新闻

该大学心理学博士马克·科勒表示，大约 25% 的小学适龄儿童和超过 30% 的高中适龄儿童存在抑郁、焦虑或两者兼而有之的症状。

“最大的问题是，当你问他们的时候，有大量的孩子说他们正在与心理健康作斗争，无论是抑郁症状，还是焦虑，或者只是其他与他们的希望有关的事情关于未来或他们对生活的满意度，”他悲伤地说。

“有很大一部分孩子属于最关心这些结果的类别。”

为什么年轻人会受到心理健康问题的困扰？

博塔表示，虽然 HILDA 研究没有调查孤独和心理困扰的原因，但数据确实显示了一些线索。

“这种趋势开始增长的时间是在 2008 年和 2009 年左右，这也与互联网、社交媒体和智能手机（变得越来越普遍）相吻合，”他说。

“有一种理论认为，当年轻人更多地参与社交媒体时，他们就会与其他人进行比较，因此看到其他人的生活，将自己与其他人进行比较，常常会想‘我的生活比其他人更糟糕’，”他说。

他说，COVID-19 的封锁，加上网络世界的不断发展，导致许多年轻人与他人的身体互动和面对面联系减少。

博塔还指出，人数增加的部分原因可能是谈论心理健康的人数增加，以及耻辱感略有减少。

如何改善青少年心理健康？

哈勒姆表示，孤独和青少年心理健康“绝对”是一个问题，需要“青少年驱动的个人解决方案”。

“每个年轻人对此的体验都会有所不同，他们对联系的需求以及他们想要的联系方式也会有所不同。

“我认为我们需要理解这一点，并为年轻人提供一系列选择。

科勒表示，他认为青少年的心理健康正处于“十字路口”，根据系统性行动，可能会变得更好或更糟。

他说：“我认为，现在政府真的应该做出一些重大决定，决定未来的发展方向，不仅仅是作为短期解决方案，而是作为社会真正持续的系统性解决方案。”

“根据政府采取的行动，希望我们能够看到其中一些趋势趋于平稳，然后希望随后出现下降。

但这实际上取决于其中一些决定。”

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